مراقبت بعد از میکرونیدلینگ | چه کارهایی نباید انجام داد؟

مراقبت بعد از میکرونیدلینگ بخش مهمی از روند درمان است. پوست پس از ایجاد میکروکانال های کنترل شده وارد مرحله ترمیم می شود و در ساعات و روزهای نخست می تواند نسبت به گرما، اصطکاک، نور خورشید و بعضی محصولات آرایشی و مراقبتی حساس تر باشد.

قرمزی، احساس گرما، کشیدگی، خشکی، حساسیت یا تورم محدود می توانند پس از درمان ایجاد شوند و معمولا با گذشت زمان کاهش پیدا می کنند. شدت این واکنش ها برای همه افراد یکسان نیست و به عمق درمان، نوع دستگاه، ناحیه تحت درمان، ویژگی پوست و برنامه پزشک بستگی دارد.

به همین دلیل، مراقبت بعد از میکرونیدلینگ نباید فقط بر اساس یک برنامه اینترنتی انجام شود. دستور ارائه شده در مطب در اولویت است؛ به خصوص درباره زمان شستشو، آرایش، استفاده از ضد آفتاب و بازگشت به محصولات فعالی مانند رتینول یا اسیدهای لایه بردار.

مراقبت بعد از میکرونیدلینگ چرا اهمیت دارد؟

در میکرونیدلینگ، سوزن های بسیار ظریف با عمق کنترل شده وارد پوست می شوند. پس از درمان، پوست برای مدتی حساس تر است و استفاده زودهنگام از محصولات تحریک کننده یا وارد کردن اصطکاک و گرمای زیاد می تواند ناراحتی و التهاب را افزایش دهد.

هدف مراقبت صحیح این است که پوست در دوره اولیه ترمیم تا حد امکان آرام بماند، از تحریک غیر ضروری دور باشد و در صورت بروز علامت غیر معمول، مشکل به موقع تشخیص داده شود.

پوست بعد از میکرونیدلینگ چه وضعیتی دارد؟

بلافاصله پس از درمان ممکن است پوست قرمز یا برافروخته شود و احساس گرما، کشیدگی یا حساسیت ایجاد شود. بعضی افراد نیز تورم محدود، خشکی یا پوسته ریزی خفیف را تجربه می کنند.

این واکنش ها معمولا موقت هستند، اما شدت و مدت آنها به عمق درمان و ویژگی پوست بستگی دارد. در درمان های عمیق تر یا پوست های حساس، دوره قرمزی ممکن است طولانی تر باشد.

رعایت نکردن مراقبت ها چه تاثیری دارد؟

پوست تازه درمان شده بهتر است مانند روزهای عادی مدیریت نشود. مالش صورت، استفاده از اسکراب، برگشت سریع به محصولات قوی، آرایش زودهنگام یا قرار گرفتن طولانی در آفتاب می توانند میزان تحریک را افزایش دهند.

همچنین استفاده همزمان از چند محصول جدید بعد از درمان کار مناسبی نیست. روتین ساده کمک می کند اگر پوست دچار واکنش شود، تشخیص علت آن نیز آسان تر باشد.

بعد از میکرونیدلینگ چه کارهایی نباید انجام داد؟

در روزهای ابتدایی بهتر است هر فعالیتی که باعث افزایش گرما، اصطکاک یا تحریک پوست می شود محدود شود. زمان دقیق بازگشت به فعالیت های معمول باید بر اساس شدت درمان و وضعیت پوست تعیین شود.

پوست را لمس، ماساژ یا دستکاری نکنید

خاراندن، مالش یا ماساژ صورت بعد از میکرونیدلینگ توصیه نمی شود. اگر پوسته ریزی یا دلمه های بسیار ریز ایجاد شد، آنها را جدا نکنید. کندن پوسته می تواند روند طبیعی ترمیم را مختل کند.

بلافاصله آرایش نکنید

بهتر است در ساعات نخست از کرم پودر، کانسیلر و سایر محصولات آرایشی استفاده نشود. معمولا حداقل 24 ساعت فاصله برای آرایش در نظر گرفته می شود، اما اگر پوست همچنان قرمز، حساس یا تحریک شده باشد ممکن است نیاز به زمان بیشتری وجود داشته باشد.

دستور پزشک معالج در این زمینه بر یک زمان عمومی اولویت دارد.

از آفتاب مستقیم دور بمانید

پوست پس از درمان حساس تر است و بهتر است در دوره اولیه در معرض آفتاب مستقیم و طولانی قرار نگیرد. ماندن در سایه، استفاده از کلاه و کاهش حضور غیر ضروری در فضای باز می تواند در روزهای اول کمک کننده باشد.

زمان شروع یا نوع ضد آفتاب نیز بهتر است بر اساس وضعیت پوست و توصیه پزشک تعیین شود، زیرا حتی بعضی محصولات معمول ممکن است روی پوست تازه درمان شده باعث سوزش شوند.

ورزش سنگین و تعریق زیاد را محدود کنید

فعالیت شدید می تواند باعث افزایش دمای بدن و تعریق شود. این شرایط در پوست تازه میکرونیدلینگ شده ممکن است ناراحتی و تحریک را بیشتر کند.

زمان بازگشت به ورزش باید بر اساس شدت درمان و میزان باقی ماندن قرمزی و حساسیت تعیین شود.

از سونا، جکوزی، حمام بسیار داغ و استخر دوری کنید

گرمای زیاد در دوره اولیه مناسب نیست. استخر نیز پوست را در معرض آب و ترکیبات ضد عفونی کننده قرار می دهد. بهتر است تا زمانی که پوست آرام نشده و پزشک اجازه نداده است، این فعالیت ها محدود شوند.

رتینول، اسیدها و اسکراب را زود شروع نکنید

رتینول، ترتینوئین، AHA، BHA، گلیکولیک اسید، اسکراب و سایر ترکیبات فعال می توانند پوست حساس را بیشتر تحریک کنند. زمان بازگشت این محصولات باید بر اساس روند بهبود مشخص شود.

مراقبت 24 ساعت اول بعد از میکرونیدلینگ

24 ساعت نخست دوره ای است که پوست تازه تحت درمان قرار گرفته است. در این بازه بهتر است روتین مراقبتی تا حد امکان ساده باشد و از اضافه کردن محصولات غیر ضروری جلوگیری شود.

در ساعات اول چه کارهایی انجام دهیم؟

اولویت اصلی، رعایت دستور مراقبتی ارائه شده در مطب است. به طور کلی بهتر است:

• پوست را لمس یا ماساژ ندهید.
• صورت را نخارانید.
• در معرض آفتاب مستقیم قرار نگیرید.
• از گرمای شدید و تعریق زیاد دوری کنید.
• آرایش نکنید.
• از رتینول، اسیدها و اسکراب استفاده نکنید.
• محصول جدید و امتحان نشده روی پوست نزنید.
• پوسته های احتمالی را جدا نکنید.

شستشوی صورت در 24 ساعت اول

برای زمان اولین شستشو نمی توان یک دستور یکسان برای همه افراد ارائه کرد. عمق میکرونیدلینگ، نوع دستگاه و محصولاتی که همراه درمان استفاده شده اند ممکن است برنامه مراقبتی را تغییر دهند.

اگر پزشک توصیه کرده است چند ساعت پوست شسته نشود، همان دستور را رعایت کنید. زمانی که شستشو مجاز شد، از آب بسیار داغ، لیف، برس پاکسازی و مالش شدید خودداری کنید.

در روز اول چه محصولاتی استفاده کنیم؟

از محصولاتی استفاده کنید که پزشک یا مرکز درمان برای شرایط پوست شما تایید کرده است. در صورت توصیه، ممکن است یک مرطوب کننده یا محصول ترمیمی ملایم بخشی از برنامه باشد.

روز اول زمان مناسبی برای امتحان سرم، ماسک یا محصولات فعال جدید نیست.

چه علائمی را در روز اول بررسی کنیم؟

مراقبت از 24 تا 48 ساعت بعد از میکرونیدلینگ

در روز دوم ممکن است قرمزی نسبت به روز اول کمتر شده باشد، اما پوست هنوز می تواند حساس یا خشک باشد. کاهش قرمزی به معنی آماده بودن پوست برای تمام محصولات و فعالیت های معمول نیست.

چه زمانی می توان صورت را شست؟

پس از مجاز شدن شستشو، از روش ملایم استفاده کنید. آب بسیار داغ، لیف، برس و مالش پوست مناسب نیستند. صورت را بدون اصطکاک شدید خشک کنید.

چه زمانی می توان آرایش کرد؟

در بسیاری از افراد بعد از گذشت حداقل 24 ساعت و آرام شدن پوست می توان بازگشت به آرایش را بررسی کرد. با این حال، اگر پوست همچنان بسیار قرمز، دردناک، دارای دلمه واضح یا حساس است بهتر است بیشتر صبر کنید و در صورت تردید با پزشک تماس بگیرید.

چه زمانی می توان ضد آفتاب استفاده کرد؟

محافظت در برابر آفتاب اهمیت دارد، اما زمان شروع و نوع محصول باید با توجه به شرایط پوست انتخاب شود. بعضی محصولات ممکن است روی پوست تازه درمان شده احساس سوزش ایجاد کنند.

در کنار محصول مورد تایید پزشک، کاهش حضور مستقیم در آفتاب، استفاده از سایه و کلاه نیز در روزهای نخست اهمیت دارند.

مراقبت روز سوم تا یک هفته بعد از میکرونیدلینگ

در بسیاری از افراد، قرمزی و حساسیت طی روزهای بعد کمتر می شوند. ممکن است مقداری خشکی یا پوسته ریزی باقی مانده باشد. در این مرحله نیز بهتر است بازگشت به روتین عادی تدریجی باشد.

چه زمانی می توان رتینول و اسیدها را دوباره شروع کرد؟

یک زمان ثابت برای تمام افراد وجود ندارد. اگر پوست هنوز قرمز، خشک، پوسته پوسته یا حساس است، شروع مجدد مواد فعال مناسب نیست.

رتینول، ترتینوئین، AHA، BHA و سایر ترکیبات محرک بهتر است پس از آرام شدن پوست و طبق توصیه پزشک دوباره وارد روتین شوند.

آیا می توان پوسته های باقی مانده را لایه برداری کرد؟

خیر. استفاده از اسکراب یا کندن پوسته ها برای سریع تر شدن ظاهر پوست توصیه نمی شود. اجازه دهید روند جدا شدن پوسته ها به صورت طبیعی انجام شود.

چه زمانی می توان به ورزش و فعالیت عادی برگشت؟

فعالیت های روزمره سبک معمولا زودتر قابل انجام هستند، اما برای ورزش سنگین، تعریق زیاد و محیط های بسیار گرم بهتر است تا کاهش حساسیت صبر شود. اگر پزشک زمان مشخصی تعیین کرده است همان دستور باید رعایت شود.

میکرونیدلینگ جای جوش چه مراقبت متفاوتی نیاز دارد؟

اگر هدف درمان اسکار آکنه باشد، عمق درمان ممکن است با یک جلسه سطحی جوان سازی متفاوت باشد. در نتیجه قرمزی و مدت حساسیت نیز ممکن است بیشتر باشد.

محافظت در برابر نور خورشید و جلوگیری از دستکاری پوست در افرادی که مستعد تغییر رنگ پس از التهاب هستند اهمیت بیشتری دارد. همچنین آکنه فعال باید جداگانه کنترل شود تا در کنار بهبود اسکارهای قدیمی، جای جوش جدید ایجاد نشود.

برای بررسی دقیق نتیجه، تعداد جلسات و تفاوت انواع اسکار می توانید راهنمای میکرونیدلینگ برای جای جوش را مطالعه کنید.

میکرونیدلینگ یا PRP؛ مراقبت کدام ساده تر است؟

میکرونیدلینگ و PRP مکانیسم یکسانی ندارند و دوره مراقبت آنها نیز ممکن است متفاوت باشد. در بعضی برنامه ها این دو روش حتی به صورت ترکیبی مورد بررسی قرار می گیرند.

انتخاب بین آنها نباید فقط بر اساس مدت نقاهت انجام شود. هدف درمان، کیفیت پوست، وجود اسکار و نتیجه مورد انتظار مهم تر هستند. برای مقایسه این دو روش می توانید مقاله میکرونیدلینگ یا PRP را مطالعه کنید.

چه علائمی بعد از میکرونیدلینگ نیاز به تماس با پزشک دارند؟

واکنش های خفیف و رو به کاهش معمولا با دوره طبیعی ترمیم سازگارتر هستند. در مقابل، علائمی که شدید هستند یا به جای بهتر شدن رو به افزایش می روند باید بررسی شوند.

در صورت مشاهده موارد زیر بهتر است با پزشک یا مرکز درمان تماس بگیرید:

• درد شدید یا رو به افزایش
• تورم قابل توجه یا رو به افزایش
• قرمزی شدید و گسترده که کاهش پیدا نمی کند
• ترشح غیر عادی از پوست
• تب یا علائم عمومی بیماری
• واکنش حساسیتی قابل توجه
• هر علامتی که با دستور مراقبتی ارائه شده هماهنگ نیست

در چنین شرایطی بهتر است از درمان خودسرانه، استفاده از آنتی بیوتیک یا محصولات قوی بدون نظر پزشک پرهیز شود.

سوالات متداول درباره مراقبت بعد از میکرونیدلینگ

بعد از میکرونیدلینگ چند ساعت نباید صورت را شست؟

زمان اولین شستشو برای همه یکسان نیست و به عمق درمان و دستور پزشک بستگی دارد. اگر زمان مشخصی در مطب اعلام شده است، همان دستور در اولویت قرار دارد.

چند ساعت بعد از میکرونیدلینگ می توان آرایش کرد؟

معمولا توصیه می شود حداقل 24 ساعت صبر شود. اگر پوست بعد از این زمان همچنان تحریک شده است، بهتر است آرایش را بیشتر به تعویق بیندازید.

بعد از میکرونیدلینگ می توان ضد آفتاب زد؟

محافظت در برابر نور خورشید ضروری است، اما نوع محصول و زمان شروع آن باید متناسب با حساسیت پوست باشد. در ساعات اولیه، استفاده از سایه و کلاه نیز اهمیت دارد.

بعد از میکرونیدلینگ چه زمانی می توان ورزش کرد؟

تا زمانی که پوست به گرما و تعریق حساس است بهتر است ورزش سنگین محدود شود. زمان بازگشت به تمرین باید با شدت درمان و دستور پزشک هماهنگ باشد.

آیا پوسته ریزی بعد از میکرونیدلینگ طبیعی است؟

در بعضی افراد خشکی یا پوسته ریزی خفیف دیده می شود. پوسته ها نباید کنده شوند و بهتر است به صورت طبیعی جدا شوند.

رتینول را چه زمانی دوباره شروع کنیم؟

تا زمانی که پوست قرمز، حساس یا پوسته پوسته است بهتر است رتینول استفاده نشود. زمان بازگشت باید متناسب با روند ترمیم و توصیه پزشک باشد.

مراقبت بعد از میکرونیدلینگ در گلد استتیک هامبورگ

در گلد استتیک، توصیه های بعد از میکرونیدلینگ بر اساس نوع پوست، عمق درمان و ناحیه تحت درمان ارائه می شوند. هدف این است که مراجعه کننده بداند در ساعات و روزهای نخست چه محصولاتی مجاز هستند، چه فعالیت هایی باید محدود شوند و کدام علائم نیاز به پیگیری دارند.

دکتر محمدرضا حق داده، متخصص جراحی عروق و پزشکی زیبایی، همراه با تیم گلد استتیک در هامبورگ فعالیت می کند. قبل از درمان نیز وضعیت پوست، سابقه پزشکی و هدف مراجعه کننده بررسی می شوند تا مشخص شود میکرونیدلینگ انتخاب مناسبی است یا روش دیگری باید در نظر گرفته شود.

اگر هنوز میان روش های مختلف مردد هستید، صفحه جوان سازی پوست در هامبورگ می تواند برای شناخت گزینه های موجود مفید باشد.

مطب گلد استتیک در Barmbeker Str. 40، 22303 Hamburg-Winterhude قرار دارد.